Reto Lázaro por Nico López Acosta | Mar 19, 2025 Current Status Not Enrolled Price Closed Get Started Take this Course Course Content SEMANA 1 — ENCENDER EL MOTOR Día 1: PRIMEROS PASOS Día 2: DESAYUNO QUE CONSTRUYE, NO QUE DESTRUYE Día 3: MUEVE EL CUERPO DIFERENTE Día 4: EL ENEMIGO INVISIBLE: EL ESTRÉS Día 5: DORMIR ES QUEMAR GRASA Día 6: PROTEÍNA EN CADA COMIDA Día 7: REVISIÓN Y CELEBRACIÓN SEMANA 2 — CONSTRUIR LA BASE Día 8: ENTRENA EN AYUNAS (OPCIONAL) Día 9: ELIMINA EL LÍQUIDO CON CALORÍAS Día 10: EL PODER DE LAS GRASAS BUENAS Día 11: SENTADILLAS QUE TRANSFORMAN Día 12: MINDFUL EATING Día 13: SUBE LA CUESTA Día 14: MIDE TU PROGRESO REAL SEMANA 3 — ACELERAR RESULTADOS Día 15: ROMPE EL ESTANCAMIENTO Día 16: EL CORE LO CAMBIA TODO Día 17: TROTE PROGRESIVO Día 18: EL AZÚCAR OCULTO Día 19: RECUPERACIÓN ACTIVA Día 20: VELOCIDAD E INTENSIDAD 1 of 2
